Swędzące powieki – jak odbudować barierę hydrolipidową skóry?
Swędzące powieki – jak odbudować barierę hydrolipidową skóry?

Suche, pękające, swędzące powieki… To mogą być objawy uszkodzonej bariery hydrolipidowej. Cienka i wrażliwa skóra okolicy oka jest szczególnie narażona na takie nieprzyjemne uszkodzenia. Jej stanu nie poprawiają czynniki zewnętrzne, np. suche powietrze, mroźny wiatr czy smog. Jak walczyć z tym problemem?

Sprawdź, jak pielęgnować powieki, aby odbudować barierę hydrolipidową skóry i cieszyć się nawilżeniem bez nieprzyjemnych objawów!

 

  1. Czym jest bariera hydrolipidowa i dlaczego jest tak ważna dla skóry powiek?
  2. Wrażliwa skóra powiek – dlaczego zimą jest szczególnie narażona na uszkodzenia?
  3. Swędzące powieki – jakie są objawy uszkodzonej bariery hydrolipidowej?
  4. Jak odbudować barierę hydrolipidową skóry powiek
  5. Czego nie robić przy uszkodzonej barierze hydrolipidowej?
  6. ALLERGIKA® – Krem na powieki MED – Twoje wsparcie w zimowej pielęgnacji powiek
  7. Regeneracja skóry powiek – codzienne nawyki wspierające jej odbudowę
  8. Domowe sposoby na ulgę dla swędzących i suchych powiek
  9. Profilaktyka – jak zapobiegać uszkodzeniu bariery hydrolipidowej skóry?
  10. Pytania i odpowiedzi – najczęstsze wątpliwości dotyczące pielęgnacji skóry powiek
  11. Czy emolienty są bezpieczne dla skóry powiek?
  12. Jak szybko można odbudować barierę hydrolipidową?
  13. Kiedy udać się do dermatologa?

Czym jest bariera hydrolipidowa i dlaczego jest tak ważna dla skóry powiek?

Czy wiesz, że skóra to największy organ Twojego organizmu? U dorosłego zajmuje ona ok. 1,6–2,0 m2 [1]. Bez niej narządy wewnętrzne nie miałyby odpowiedniej ochrony. Szczególną rolę odgrywa tzw. bariera hydrolipidowa (inaczej płaszcz hydrolipidowy) – cienka warstwa, która w uproszczeniu składa się z wody (hydro) i tłuszczów (lipidy). Dokładny skład jest zmienny i zależy od wielu czynników, np. hormonów czy stylu życia. 

Najważniejsze funkcje dobrze działającej bariery hydrolipidowej:

  • ochrona przed czynnikami zewnętrznymi,
  • pomoc w zachowaniu jędrności i elastyczności skóry,
  • utrzymanie nawilżenia,
  • ochrona przed nadmierną utratą wody,
  • zachowanie odpowiedniego pH skóry,
  • wspomaganie naturalnych procesów naprawczych skóry.

Skóra powiek jest bardzo cienka i wrażliwa. Często ma też kontakt z różnymi czynnikami zewnętrznymi (np. kosmetyki, wiatr, mróz, suche powietrze). To wszystko powoduje, że jej bariera hydrolipidowa jest bardzo podatna na wszelkie uszkodzenia. A stąd już tylko o krok od suchych i swędzących powiek oraz innych nieprzyjemnych objawów. 

Wrażliwa skóra powiek – dlaczego zimą jest szczególnie narażona na uszkodzenia?

Swędzące, pękające i suche powieki to częsty problem szczególnie zimą. Dlaczego ta pora roku sprzyja takim objawom? Winne są przede wszystkim takie czynniki jak:

  • pogoda (mróz, zimny wiatr, opady śniegu),
  • suche powietrze w pomieszczeniach,
  • wahania temperatur (mróz na zewnątrz, ciepło w domu),
  • smog, zanieczyszczenia powietrza.

Nie bez znaczenia pozostają też inne bodźce, które mogą wpływać na skórę przez cały rok. Do uszkodzonej bariery hydrolipidowej i pojawienia się pękającej skóry powiek mogą przyczynić się przede wszystkim:

  • agresywne środki do mycia i demakijażu,
  • nadmierne pocieranie oczu,
  • konserwanty i inne substancje zawarte w kosmetykach,
  • zmęczenie, brak snu,
  • niewłaściwa dieta,
  • niedostateczna ilość wody,
  • promieniowanie UV,
  • picie alkoholu, palenie papierosów,
  • niektóre zabiegi kosmetyczne,
  • niektóre choroby, np. AZS, zapalenie powiek,
  • zaburzenia hormonalne. 

O skórę powiek i okolicy oka warto więc dbać zarówno od środka (np. zdrowa dieta, picie wody), jak i od zewnątrz (dopasowana pielęgnacja, ochrona przed szkodliwymi czynnikami). W ten sposób zmniejszysz ryzyko takich objawów jak przesuszenie, swędzenie czy łuszczenie się skóry.

Swędzące powieki – jakie są objawy uszkodzonej bariery hydrolipidowej?

Pogoda, niewłaściwa pielęgnacja, używki… Już wiesz, że to tylko niektóre czynniki, które mogą niekorzystnie wpływać na wrażliwą skórę powiek. Jak objawia się więc uszkodzona bariera hydrolipidowa? Objawów może być wiele, a wśród nich przede wszystkim:

  • suchość, 
  • łuszczenie się,
  • uczucie napięcia,
  • zaczerwienienie,
  • świąd,
  • pieczenie,
  • utrata elastyczności,
  • skłonność do pękania.

W poważniejszych przypadkach może pojawić się egzema powiek – która obejmuje różne zmiany skórne, m.in. pękanie, ranki, strupki czy opuchliznę. Tego typu zmiany skórne mogą być m.in. objawem atopowego zapalenia skóry (AZS). Powieki to obszar, na którym często pojawiają się symptomy właśnie tej choroby. 

Chcesz wiedzieć więcej na temat tego problemu skórnego? Sprawdź artykuł: Egzema powiek – jak łagodzić swędzenie powiek?

Jeśli mimo odpowiedniej pielęgnacji skóry powiek (np. stosowanie emolientów i delikatnych preparatów do demakijażu) wciąż dokuczają Ci objawy, porozmawiaj z lekarzem. Dermatolog pomoże ustalić przyczynę i sprawdzi, czy objawy nie wiążą się z występowaniem choroby lub alergii.

powieki_krem

Jak odbudować barierę hydrolipidową skóry powiek?

Suche, swędzące, pękające powieki wymagają specjalnej pielęgnacji, która łączy silne nawilżenie z ochroną przed czynnikami zewnętrznymi. Ogromną rolę odgrywają przede wszystkim emolienty – preparaty, które pomagają w odbudowie bariery hydrolipidowej i chronią przed nadmierną utratą wody. Kluczowe są także odpowiednie nawyki, dzięki którym wesprzesz naturalną warstwę ochronną swojej skóry. O czym pamiętać, szczególnie zimą?

ALLERGIKA® – Krem na powieki MED – Twoje wsparcie w zimowej pielęgnacji powiek

Krem na suche powieki powinien być przede wszystkim wolny od substancji drażniących (np. zapachy, alkohol) i przebadany dermatologicznie. To nie czas na eksperymenty – postaw na sprawdzone produkty, które stworzono specjalnie z myślą o skórze wrażliwej oraz skłonnej do egzemy, przesuszenia, swędzenia oraz innych objawów.

Przykładem może być delikatny preparat ALLERGIKA® – Krem na powieki MED, który łączy takie składniki jak alantoina, bisabolol, witamina E i gliceryna. Ma formułę wody w oleju (W/O). Wspiera nawilżenie skóry i pomaga regenerować uszkodzoną barierę hydrolipidową, a także zmniejsza takie objawy jak zaczerwienienie czy swędzenie skóry powiek. Dodatkowo jego skuteczność potwierdzono klinicznie [2]: 

  • redukcja objawów o 75% po 3 tygodniach,
  • zmniejszenie objawów egzemy (zaczerwienienie, suchość skóry i łuszczenie) o 50% po 7 dniach i o 75% po 3 tygodniach.

Regeneracja skóry powiek – codzienne nawyki wspierające odbudowę skóry

Odpowiednio dobrany kosmetyk na opuchnięte i swędzące powieki to podstawa Twojej codziennej pielęgnacji. Aby jednak wesprzeć odbudowę bariery hydrolipidowej, zadbaj też o swoje nawyki pielęgnacyjne. 

  1. Wykonuj demakijaż delikatnie, bez nadmiernego pocierania.
  2. Stosuj łagodne kosmetyki do makijażu, demakijażu i pielęgnacji.
  3. Codziennie stosuj kremy z filtrami UV (nawet w zimie).
  4. Dbaj o nawilżenie powietrza w pomieszczeniach i unikaj przegrzania.
  5. Chroń powieki przed wiatrem i mrozem, np. okularami i warstwą kremu.
  6. Codziennie korzystaj ze świeżego ręcznika (lub wybierz ręcznik papierowy).

Zastanawiasz się, jak bezpiecznie i łagodnie usuwać makijaż, jeśli zmagasz się z uszkodzoną barierą hydrolipidową czy egzemą powiek? Pomocne wskazówki znajdziesz w artykule: Demakijaż skóry atopowej – jak prawidłowo oczyścić wrażliwą skórę twarzy?

Czego nie robić przy uszkodzonej barierze hydrolipidowej?

Jeśli zmagasz się z przesuszeniem, swędzeniem czy pękaniem skóry powiek i okolicy oczu, niektóre działania mogą dodatkowo potęgować ten problem. Na co uważać?

  1. Nie myj twarzy zbyt gorącą wodą, wybieraj letnią.
  2. Unikaj agresywnych kosmetyków, np. z alkoholem.
  3. Nie pocieraj mocno skóry ręcznikiem, wacikiem, gąbką.
  4. Nie dotykaj twarzy brudnymi rękami.
  5. Postaraj się unikać drapania czy odrywania suchych skórek.
  6. Nigdy nie zostawiaj makijażu oka na noc bez zmycia.
  7. Nie wystawiaj twarzy na silne słońce bez ochrony UV.
  8. Unikaj basenu, sauny i kąpieli w mocno słonej wodzie.
  9. Nie przeprowadzaj silnych zabiegów, takich jak peeling chemiczny.

Pamiętaj również, aby obserwować swoją skórę – sprawdzając, co zaostrza nieprzyjemne objawy w Twoim konkretnym przypadku. 

Domowe sposoby na ulgę dla swędzących i suchych powiek

Kluczowym wsparciem dla swędzących i suchych powiek są odpowiednie preparaty – emolienty, dzięki którym skóra będzie zregenerowana i chroniona przed działaniem czynników zewnętrznych. Ulgę mogą przynieść też domowe sposoby. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią emolientów (a w razie potrzeby również wizyty u lekarza).

Niektórzy stosują przede wszystkim kompresy i maseczki (np. czysty wacik kosmetyczny z zimną wodą, letnie torebki rumianku, świeże plastry zielonego ogórka, cienka warstwa miodu). Inni wybierają również naturalne oleje roślinne (np. z wiesiołka, kokosowy) czy wyciąg z aloesu. 

 

Profilaktyka – jak zapobiegać uszkodzeniu bariery hydrolipidowej skóry?

Jeśli udało Ci się zwalczyć problem suchych i swędzących powiek, warto nadal stosować przedstawione wcześniej zasady. Profilaktyka obejmuje także dietę wspierającą skórę (m.in. warzywa i owoce, tłuste ryby, orzechy i nasiona, oleje roślinne, chude mięso, węglowodany złożone). Pamiętaj również o nawodnieniu (średnio 1,5–2 l wody na dzień).

Wciąż regularnie stosuj także kosmetyki nawilżające i ochronne, które pomagają zachować barierę hydrolipidową w dobrej kondycji oraz ochronić ją przed działaniem szkodliwych czynników. Unikaj również agresywnych preparatów z konserwantami, SLS i SLES, alkoholem, barwnikami i substancjami zapachowymi. 

krem_na_powieki

Pytania i odpowiedzi – najczęstsze wątpliwości dotyczące pielęgnacji skóry powiek

Co jeszcze warto wiedzieć o pielęgnacji skóry powiek? Sprawdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania!

Czy emolienty są bezpieczne dla skóry powiek?

Jeśli emolienty są odpowiednio dobrane do problemu (np. krem na suche powieki stworzony z myślą o skórze, która zmaga się z podrażnieniami i przesuszeniem), najczęściej są w pełni bezpieczne dla skóry. Wybieraj jednak preparaty przebadane klinicznie, takie jak ALLERGIKA® – Krem na powieki MED.

Jak szybko można odbudować barierę hydrolipidową?

Proces odbudowy bariery hydrolipidowej jest indywidualny i zależy przede wszystkim od stopnia uszkodzeń oraz stosowanej przez Ciebie pielęgnacji. Czasami wystarczy kilka dni, by zauważyć widoczną poprawę. Mocno uszkodzona skóra może wymagać natomiast nawet kilku tygodni czy miesięcy, by wrócić do wcześniejszego stanu.

Kiedy udać się do dermatologa?

Zwróć się do lekarza, jeśli zmagasz się z nieprzyjemnymi objawami (np. przesuszenie, łuszczenie, swędzenie, podrażnienia) już dłuższy czas, a odpowiednia pielęgnacja skóry powiek nie pomaga. Specjalista pomoże Ci również w momencie, gdy objawy są mocno dokuczliwe (np. skóra krwawi, rany sączą się i nie chcą goić).

Uszkodzona bariera hydrolipidowa skóry może wiązać się z nieprzyjemnymi symptomami. Na swędzenie, pieczenie, przesuszenie i inne objawy jest szczególnie narażona cienka i wrażliwa skóra okolicy oka. Na szczęście dbając o odpowiednią pielęgnację, możesz wesprzeć swoją skórę przez cały rok – także zimą!

Źródła:

[1] https://www.czytelniamedyczna.pl/6725,farmakoterapia-skory-cz-1-budowa-i-fizjologia-skory.html

[2] Maličkova, Szpital Uniwersytecki w Bratysławie, Słowacja, 2018, badanie skuteczności na grupie 22 ochotników, 3 tygodnie

https://www.mp.pl/pacjent/objawy/73993,swiad-oczu

https://podyplomie.pl/pediatria/12161,stany-zapalne-powiek-u-dzieci-zasady-postepowania?srsltid=AfmBOorPwlk2s5FA-T1RwqFemozs_u-2-jkfg-ng4C9-jD92PtzEeoNk

http://aestheticcosmetology.com/wp-content/uploads/2019/01/ke2018.6-4.pdf

https://publicum.umed.lodz.pl/info/article/AML536f5164f9434951a15cd3e6be38cdec/

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl